Anne Valette Dai
Sophrologue
(Niveau 5, enregistré RNCP, No 35730)
Formée à la sophrologie pendant 2 ans à l’Ecole IPEES de Sandra Arnaud Gardair, et titulaire du diplôme RNCP, je vous propose d’apprendre à utiliser cette méthode dans la construction de votre confiance, de votre équilibre intérieur et de votre bien (ou mieux)-être.
Tout particulièrement attirée par l'accompagnement des femmes, je travaille avec les outils qu'offre la sophrologie pour traiter, entre autres, des sujets tels que l'endométriose et accompagner celles qui cheminent sur leurs projets de naissance, et les étapes de préparation à la naissance. Je travaille également sur les sujets environnants: gestion du stress, sommeil, préparation mentale à un évènement de vie.
Domaines d'expertise
Anne Valette Sophrologue proposant un accompagnement de l'endométriose et des douleurs chroniques liées au cycle féminin
Grossesse et accouchement, post-partum
Projets de naissance et Parcours PMA
La sophrologie est une méthode d’entrainement et de recherche de l’équilibre de la conscience par un travail sur l’esprit, les émotions et le corps. Cette technique mise au point par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo dans les années 60, s’apprend facilement grâce à des outils de respiration, de relaxation et de visualisation.
La pratique de la sophrologie est arrivée naturellement à moi comme un outil à la fois puissant et à la portée de tout un chacun. J’y vois un moyen singulier de se retrouver avec soi-même pour une parenthèse d’écoute et une pause dans nos quotidiens effrénés.
C’est un moment que l’on s’accorde pour (re)faire de la place pour son fort-intérieur, renforcer sa confiance, sa position, ses choix, et évacuer les stress, en particulier dans un lieu hors du temps, et un espace chaleureux pour des séances individuelles ou des ateliers à partager en groupe.
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N'hésitez pas à me contacter pour découvrir mon approche, le cadre et les formats proposés pour pratiquer la sophrologie avec moi.
Séances individuelles: 1h / 60 euros
Séances collectives: 1h30 - 20 euros/ personne (minimum 4 personnes)
4 rue Peyronnet
Ancienne usine de tissage Perrier
42220 St Julien Molin Molette
Prise de RDV sur Resalib: https://www.resalib.fr/praticien/92857
Tél : 07 75 26 12 43
Siret: 93052123200015
Diane
« Dans la préparation à mon accouchement, ces petites bulles de ressources hors du temps m'ont permis de repartir avec des clés pour le jour J, notamment grâce à la respiration. Ce fut un accompagnement précieux pour moi. Merci Anne! »
Josette
« De par sa grande empathie, son écoute active, Anne fait partie de ces rares personnes qui parviennent à pénétrer au plus profond des personnalités et trouver les mots appropriés. Anne permet de s'approprier les techniques de sophrologie pour un bienfait inégalé».